鬱でも仕事行ってる方、毎日どう保っていますか？

[169. 匿名]

鬱は心の病気だから、症状も軽度も人それぞれ全く違うので治し方、働き方はみんな違うと思います。
治った方、うまく付き合っている方の意見を参考にしてもいいけど、自分の症状や状況を理解して、それに合った治療の仕方、付き合い方をみつけるのが大切だと思います。
まず、今正常な判断ができない人は体を休めることが大事だと思います。
周りの人、会社に病気を打ち明ける人は、鬱に対する批判を含めた色々な意見を受け入れる、流せる力が必要だと思います。
私は二十代前半に病気になり、治療をし、去年社会復帰をしました。
今も薬と病気と付き合いながら仕事をしています。
まだトータルの社会人歴は2、3年ですが、自分がわかるようになりました。
みなさんも病気を受け入れて理解して、うまく付き合っていってください。