女性ホルモンをアップさせる方法

[44. 匿名]

ヨガなどのゆっくりしたストレッチで、
ホルモンの働きがよくなるというデータがあります。

24さんのエッセンシャルオイルのことですが、
かつては「ホルモン調整作用」という言葉をつかえましたが、
薬事法などに抵触するおそれがあり、現在は「心身のバランス調整」
という説明に変わりました。ローズ、クラリセージ、ゼラニウムなどですが、
使用に関しては濃度等に注意が必要ですし、逆に具合が悪くなる場合もあります。
ハーブティーだとローズがおすすめです。

せんねん灸でツボを温めるのもいいですよ。

婦人科で漢方薬などを処方してもらっては?
やはり専門医に相談することをおすすめします。