体質改善に役立つ良い事・悪い事を教え合いませんか？

[39. 匿名]

実家が白砂糖は体に悪いと子供の時から三温糖だったのですが、先日ネットで、精製＋カラメルと知り、下手したら白砂糖より悪いと知りました。
もし間違えていたら、詳しい方教えてください↑↓
たまたまここ数年はきび糖使用していましたが、キビ糖の茶色とは違うようです。

突き詰めすぎると普通のスーパーで何も買えなくなるし、食費高くなるし難しいですよね！