こうして煙草を止められた

[288. 匿名]

20年以上1日1箱ペースで吸っていました。
若い頃には年よりも随分と若く見えていた母(1日2箱の喫煙者)の肌や歯茎を見て、喫煙者の未来を見た気がして3本残った箱を手元に残したまま休煙。2日目に1本吸ってみたら1口でマズっ‼と感じて消した。それからは煙草を吸いたいと思うたびに、もう吸わなくていいんだ‼と言い聞かせ1ヶ月。肌や体調が良くなってきたのでもう大丈夫。非喫煙者になって3ヶ月。多分もう吸わないと思います。