ガールズちゃんねる

寝付きが悪い人いますか

106コメント2015/02/02(月) 16:00

  • 94. 匿名 2015/02/02(月) 06:20:01 

    私も子供の頃から寝つきが悪く、人の家では絶対眠れません。

    睡眠導入剤も種類がたくさんあり、私は1度寝たら10時間くらい眠るれるので眠りのドアを叩くだけのマイスリーを処方してもらっています。

    前はデパスを処方してもらってましたが効果出るまで私の場合は2時間くらいかかりました。

    今はマイスリーで寝る前に軽くガルちゃん見て爆睡です。

    普通の内科で処方してもらってるので、睡眠症状を相談して合う薬をまずは試してみるのは良いと思います。
    薬に頼りたくはないですがどうしても次の日に響くので今は頼ります(^^;;

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