心が折れそうな時どうしますか？

[78. 匿名]

寝るって意見あるけど、本当に辛い時って眠れますか？

私は、悩みがあったりすごく嫌な事があった時はそれらの事が頭の中でグルグルして全く眠れなくなります。
睡眠導入剤もらいにメンタルクリニックに行った過去もあります…

眠れる時は、精神的に安定してる時じゃないですかね？

トピずれすみません。