-5kg～-10kgの減量成功例、教えて下さい

[15. 匿名]

朝食
水、キウイ、バナナ

昼食は食べたい物をたくさん
ただし、
ドレッシング無しのサラダ
汁物、肉類、米類の順番で食べる

１７時以降はなにも食べない
お風呂上がりに豆乳を一杯

４ヶ月で１０キロ痩せました！
血液検査も問題なしでした。

でもストレスがあったらなかなか難しいかな…