春に向けてダイエット頑張る宣言！

[171. 匿名]

141さん、私、ライザップ通いました！

トレーナーとの相性が、重要だと思いました。
友だちと２人でかよったんですが。

私のトレーナー→理想の形（スクワットとか）にならなくても、本人が、がんばってるなら、カウントしてくれる。
友だちのトレーナー→理想の形になるまで、カウントしてくれない。

食事のこと。
私のトレーナー→分かりやすく、何時にこれを食べましょうと、メニューを紹介してくれる。期間中に、ディズニーランドにいったときは、好きなもの食べてリフレッシュしていいよっていってくれる。

友だちのトレーナー→食べていいものは教えてくれるけど、具体的なメニューを何時に食べてって言ってくれなくて、混乱してた。

などなど。
私が友だちのトレーナーさんだったら、まちがいなく、続かなかったですね。