みなさんのカロリーオフ料理

[71. 匿名]

アタシ、朝はご飯代わりに糸こんにゃくを炒めるか湯通しして醤油と鰹節とネギで食べてます。
後はカルボナーラとかミートスパゲッティの麺を日本蕎麦に変えたりして。
カレー蕎麦みたいにカレーを掛けても美味しいよ。
味を変えれば慣れてきて、なかなか美味しくなります。
薬の副作用で一時的に太って薬を止めても戻らなかった体重がみるみる戻り、一ヶ月で元の体重よりマイナス３キロは痩せたよ。
五年経ちますが、リバウンドは一切してません。