意志が弱い人のダイエット方法

[82. 匿名]

ガムは一番効果的じゃない？
甘い味とかたくさんあるし、味長持ちのガムはずっと噛んでられるよ
あと私は飲み物飲んだらお腹いっぱいになっちゃうから特に炭酸はね
お腹空いたらとりあえず水飲んでた
だけど食べちゃうよね～運動するのが一番いいんだろうけどさ。