妊娠中の体重何キロ増加しましたか？

[41. 匿名]

5キロで抑えなければならないところ最高10キロ増加でした。運動…散歩もしていたし食事も気をつけて間食を控えてましたが先生から体重が増え過ぎと注意されました。栄養士さんに相談してみたところ食事内容に問題はないものの調味料の使い過ぎが体重増加の原因との事。 臨月に入ってからひたすら散歩して1キロ減らしたので9キロ増加でした。産後は母乳で15キロ痩せましたがすぐリバウンドしました。