4分間運動するだけで1時間の運動と同じ効果があるダイエット法「タバタ式」が話題

71コメント2014/10/24(金) 23:41

38. 匿名 2014/10/18(土) 22:32:43
4分間を1回でやるなら続けられそうだけど、10分の休憩挟んじゃうと、そのまま寝てしまいそう…

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