5キロ以上痩せたダイエット方法教えて！

[243. 匿名]

朝は王様ダイエット!
朝は好きなものなんでも食べる(王様)
昼は普通に食べる(女王様)
夜はこじきになる(煮物、少しのごはん、味噌汁)
高校の時、家庭科の先生に教えてもらって実践。1年で9キロ痩せましたよ!
通学も電車から自転車に変えたので運動になりました!