5キロ以上痩せたダイエット方法教えて！

[236. 匿名]

151センチ 42キロ
妊娠して63キロになった。
出産後4キロ落ちたがその後痩せない。
とりあえず夕食を置き換えダイエットにしたらなんと2週間で5キロ減った。
でも停滞期に入ったのか今全く痩せない。。。
停滞期はいつまで続くの？