5キロ以上痩せたダイエット方法教えて！

[100. 匿名]

前職辞めて半年無職だった時は、ストレスないせいかお腹も空かなくて、無理矢理食べるって感じで入社する前の体重に自然と戻りました。
転職後はストレスで少し増えましたが恋愛で病んでるので、精神的なものが強いと思う…