ダイエットの為に「パン」などの炭水化物を抜くのは無駄なことが判明！

[146. 匿名]

同じ1000キロカロリーでも、野菜魚肉を入れての1000カロリーの食事のほうが
炭水化物ばかりの1000カロリーよりはずーっと体にもいいし太らないのは事実