ガールズちゃんねる
  • 13. 匿名 2014/09/30(火) 12:32:08 

    制限系はやめたほうがいいよ
    炭水化物や脂抜きする人多いけど、完全に抜いたらダメに決まってる
    必要な栄養素なんだよ。取りすぎがいけないだけで
    そこから入って摂食障害になった人も多いよ?
    勘違いしたらダメだよ。適量を知るっていうことが大事なの

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