ダイエットの為に「パン」などの炭水化物を抜くのは無駄なことが判明!
200コメント2014/10/02(木) 10:09
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13. 匿名 2014/09/30(火) 12:32:08
制限系はやめたほうがいいよ
炭水化物や脂抜きする人多いけど、完全に抜いたらダメに決まってる
必要な栄養素なんだよ。取りすぎがいけないだけで
そこから入って摂食障害になった人も多いよ?
勘違いしたらダメだよ。適量を知るっていうことが大事なの+505
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