身近に糖尿病の方いますか？

[36. 匿名]

妊娠糖尿病になりました。
毎食２時間後血糖値をはかるので、段々どんな食べ物を食べると血糖値が上がるんだとかわかってくるし、数値を上げないような食事の内容や量にしていました。

やっぱり、マックやファミレスは量を控えたつもりでも血糖値がドーンと上がりましたよ。

予備軍ではなかなか計測器は貸してくれないかもしれませんが、漠然と食事制限しろとか言われるよりは、きっちり血糖値が分かれば自己管理できるかもしれませんね。
まぁ、自己管理するかしないかは、その人の性格によるかもしれませんが...(^^;