ガールズちゃんねる
  • 52. あさん 2014/09/27(土) 11:47:07  ID:uBTycj52Bt 

    ダイエットは、

    有酸素運動
    無酸素運動
    規則正しい食事

    この3つです!人間の体は負荷をかけなければ痩せません。厳しい環境に身をおけば、あなたの肉体は優れた肉体になるのです。優れた肉体は美しい。
    みなさん、頑張りましょう!!

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