大人ニキビに悩んでる方 情報共有しましょー！

[126. 匿名]

すっごく悩んでて、皮膚科とかも行ったけど、ちょっと良くなったらまた再発で2年くらい悩んでたけど、急に治った。
しばらくの間、2週間くらいかな、化粧水をどっぼどぼ使ったコットンパックを続けて、あとビタミンEが豊富なアーモンドミルクをしばらくの間ほぼ毎日飲んで、カボチャも頻繁に食べるようにしてたら全くニキビ無くなってた。
ホルモンバランスって言うから、セックスレス気味だったけど、週1、2回はするようにした。
どれが一番効いたかわからないけど。
ちなみに化粧水はちょっと高いけど、なるべくナチュラルな化粧水を買ってます。
化粧水のあとはクリームでしっかり保湿。
美容液とかはお肌の状態が良くなるまでは使わずシンプルケアで。
アーモンドミルクは砂糖入ってないやつ。
便秘気味の人には家庭で使うお砂糖を甜菜糖に変えるのをお勧めします。
あとは、沖縄の泥のクチャってやつを使った洗顔、今使ってるけど結構いい！
普段はよ〜く泡だてて朝晩使ってるけど、ちょっとニキビ出来そうって時にだけ、洗顔前にポイントでちょっと塗ってます。30秒〜1分くらいかな。その後普通に洗顔。
正しい使い方じゃないかもしれないけど、私はそれでニキビ防げてる。と、思ってる。