踏み台昇降ダイエット

[68. 匿名]

2ヵ月やりました。
20分。汗はかなりかきましたがふくらはぎが太くなった。
続けたかったけど膝を痛めて断念です。
私には向いてなかったみたいです。
体重もそんな変わらなかったし。