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座禅(瞑想)を経験したことある方

58コメント2015/10/19(月) 11:46

  • 4. 匿名 2014/09/19(金) 16:15:06 

    ありますが、正しい座禅は、足の組み方など身体の硬い私にはかなり無理がありました。
    しかし、座禅中や座禅後は気持ちがスッキリしてよかったですよ。

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