生理前の不調を少しでも軽減させる術を教え合うトピ

[87. 匿名]

ヨガやって血流よくする
命の母は1日3回だけど、1回でも私は効果ある。
白湯飲むとだいぶお腹や胃のムカムカが治まる
カフェイン控える

命の母本当にオススメ！全てのことが嫌になって辛くて泣きたくて何故か毎度毎度死にたくなっておかしな精神状態になるのが、ならなくなりました