ガールズちゃんねる
  • 3. 匿名 2014/09/16(火) 10:39:06 

    私は水を1日最低1.5リットル飲むようにしてるのと、夜は炭水化物を抜いています。
    お酒を飲むときは、お酒の量だけ、水も飲むようにしてます

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