精神的に限界がきそうな時にしてる対処法は？

[238. 匿名]

これ本当に知りたい。
今限界ギリギリだけど逃げるわけに行かないから耐えてる。早く状況がよくなりますようにって思って過ごしてるけど、辛すぎる。