ビリーズブートキャンプをやったことある方、効果を教えて下さい。

[56. 匿名]

ハマって３ヶ月くらいほぼ毎日やってました笑
1ヶ月で３キロ痩せました！
食事制限は無し。むしろ朝からお腹がすいていっぱい食べてました。
ひどかった冷え性も無くなりました。一日中歩いても疲れ知らず！
人生で一番体調良かったし、体力あったしほんと引き締まってました！
一週間ほど海外旅行に行きそのままやらなくなって数年経った今はやる前に戻ってます。
また再会してあの時の体を取り戻したい〜！！