ドン底から這い上がった方

[102. 匿名]

7年間鬱病で苦しみましたが、最近克服しました。

鬱病を治してくれるのは向精神薬でも精神科医でも周りの人ではありません。自分自身が今の現実と向き合って変わらなければいけないと気付けました。