ウォーキングしてる人、初心者にアドバイスください！

75コメント2014/09/11(木) 16:52

40. 匿名 2014/09/10(水) 10:08:38
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そういう時は肩を上げ下げしたり回したり、時々両腕を振ってシェイクさせると効果的ですよ(^o^)

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