大人になって発達障害が判明した方

[327. 匿名]

324さん
322です。
とてもわかります。私もその時は分かり、返事はできるのですが、その後結局分からず会社では叱られていました。
カウンセリングや精神科など通われていますか？
私が今している事は、帰宅後ノートに何を言われたか、動けなかった理由を思い出して書き込み、どうしたらいいかを絵を書いたりしてイメージを何年も続けてます。でも、動けない事が多くて辛いです