腰痛との付き合い方
93コメント2014/09/05(金) 21:32
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14. 匿名 2014/09/04(木) 21:53:06
腰痛は運動不足だけれど、
腰痛になってから動くと更に悪化します。
とりあえず、湿布必須。
座る時足は絶対組まない。
いつも背筋を伸ばして座る。
これだけでダイブ違います
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