最高体重何キロですか？

[27. 匿名]

今現在、163cmで49kg、体脂肪率22%です。

自分比で太りました。膝痛めてから仕事後週2、3行ってたジムに行かなくなって…以前は割れてた腹筋がなんか気持ちプニプニと…。

今週から足に負担かけないメニュー考えてまた通います！