寝つきが悪い方
39コメント2018/08/13(月) 23:49
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30. 匿名 2018/08/12(日) 19:51:15
マイスリー10ミリずっと飲んでたのですが、朝眠いので変えてみました。
今はベストな組み合わせらしく、ロゼレム8ミリ+デパス0.5ミリを寝たい時間の1時間半くらい前に飲むと丁度よい。
マイスリーみたいに寝る前の健忘ないし、朝もスッキリ。
でも、夜はそこそこ寝付きやすい。
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