意識してもイライラを抑えられない時どうしますか？

[61. 匿名]

その身内に 面と向かって言えなくても
今みたいに冷静な時にでも 心の中でもありがとうって思う様にしてみたら その積み重ねで何かが変わるかも知れないよ。