体重40kg以下の人話しませんか?
254コメント2018/08/13(月) 23:57
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213. 匿名 2018/08/12(日) 23:33:28
160cm、38kgだったけど、
いま、44kgある。
ジム行って男性並みにプロテイン飲むようにしたら、筋肉がついて、脂肪もついた。
身体も強くなったのか、風邪も引かなくなったし、夜はバタンキューで寝て不眠と無縁。
肩の筋肉つくと小顔に見られるしね。
筋トレ、オススメです!
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