ずっと常に腰が痛い方の対策

[52. 匿名]

こんなにも腰痛フレンズがいて嬉しい！
ベッドでうつ伏せになって本を長時間読むと、腰が痛すぎて起き上がれなくなる
あと下向いて髪の毛洗うと腰が固まってずっと空気椅子みたいな体制で残りの体とか洗わないといけなくなる(笑)
みなさん、そんなことないですか？