怒ると黙っちゃう人、改善法

[8. 匿名]

怒りが沸いた原因にもよるよね
感情に任せて言わなくていいことを言ってしまって後悔し
言わなくてよかったって思うこともある

自分のせいじゃないのに自分のせいにされたなどの怒りは
しっかり否定した方がいいと思う