怒ると黙っちゃう人、改善法

[207. 匿名]

怒りを冷静に表現できる時点で、怒りは割とダウンしてる状態だよね。
怒りってやっぱり感情だからね。
黙って冷却してるならしてるでそれは良いのでは？
｢今ちょとダメだからほっといてくれると嬉しい｣で良いと思うよ。