怒ると黙っちゃう人、改善法

[153. 匿名]

そのまま素直に全部話しちゃうと余計にもつれそうになるし、
言った事をまた翻さえられると、返す言葉がないから黙ってしまう
どうやって自分の気持ちを伝えたらいいのかわからないし、感情がさきにでるからなー