怒ると黙っちゃう人、改善法

[139. 匿名]

怒りをリアルタイムで口から出しちゃうとそれに自分でヒートアップして着地点がわからなくなるからじっくり言葉を探してるというか組み立ててる
自分はなぜ怒ってるのだろうどう伝えたらいいのだろうって
きー！黙ってないでなんか言いなさいよ！みたいな感じの人にはてめーみたいなヒスよりマシだよって脳内で返してる

黙り込むようになったのは上の兄弟がギャンギャンヒスタイプの母とやりあって長引いてるアホなやり取りを見て育ったからと思ってる
お互い不必要に傷つかないほうがいいのに