【リバウンド】モチベ回復するには？【ダイエット】

[53. 匿名]

ダイエットクラブってサイトで、日記を書いてるよ。
体重、食べたもの、1日の出来事など。

他の人の頑張ってる様子も見れるから、励みになるよ。書き始めてから、夜中に食べなくなったよ。少しずつ体重減ってきてる。
私も今まで続かなかったけど、今回は3ヶ月続いてるよ。やっぱり一緒に頑張る人がいると、だいぶ違うよ。