普通体型からのダイエット

[63. 匿名]

38歳の時に158センチ49キロから44に落とした
ビリーズブートキャンプをほぼ毎日半年ぐらいやった
食事制限は夜は白米を茶碗半分にしたぐらいかな
ほどよく筋肉がついて、自分では気に入ってた体型

今48歳、49キロになったので１月からビリーズブートキャンプをまた始めたけど、今の時点で48キロ
全然痩せなくなってる
停滞したままで嫌になるけど45キロまで落としたいと思います