歯ぎしりが酷い人

[31. 匿名]

歯ぎしりじゃないけど食い縛りで歯が弱ってると歯医者で言われました
マウスピースは効果がどうかなぁ…少し考えましょうって話でした
イビキもすごくて朝起きると喉カラッカラの時もあるから、食い縛ってる時とパッカーンて口開いて寝てる時があるらしい
何日かイビキ防止のテープで唇を閉じて寝たら、起きた時口の中も乾いてないし顎も疲れてなかったから、お？いい感じ？と思ったけど1週間くらいで上唇の上が少しかぶれたからやめた…
どうしたものか…