夜中にやる気出る人

[56. 匿名]

>>55
鬱は自律神経も関係があるから、眠りの質かなぁ
あと、ビタミンDは確かに夜型だと足りたくなるから意識してとった方がいいかもね。
ビタミンDが少ないと鬱になる。
まったく関係無いとは言えないけど、無理な事をするのは鬱の時には良くないと思うよ。
夜型が居心地いいなら他のところで気を付けてみたらいいと思う。
毎日暑いしね。お大事にね。