【ダイエット中】夕飯何食べてますか？

[54. 匿名]

今ちょうどダイエットしてます！
中位のお皿に卵とソーセージ乗っけて100均のシリコンふたしてチン。
冷凍インゲンポキポキしてプチトマトそのままカップに入れてスープの元入れてお湯注ぐ。

5分かからずに出来ます。
お腹の空き具合で、卵やソーセージやスープの野菜の量を増減させて、ソーセージはハムでも、チンした後チーズにしても良い。
スープの具はブロッコリーでもミックスベジタブルでも。