デブの素は何だと思いますか？

[417. 匿名]

>>305
動かないよりは代謝が上がると思います。
最初はそれだけでも辛いと思うけど、それを続けると習慣になって苦じゃ無くなると思う。
やってるうちに痩せて体も軽くなって、もっと激しい事出来るように私はなりました。