体重60キロ台の方！

[190. 匿名]

>>179さん
ありがとうございます。
３月からジム(個人の小さなスタジオ程度)に入会しました。仕事で週一すら行けないし、１時間程度しか動かせないのですが、お夕飯は食べない、または少量。お昼は少なめ、朝は抜きです。食べるものは野菜中心。栄養的にはよくないのは承知ですがまずは１ヶ月マイナス１㎏の緩い落とし方で身体を慣れさせています。
この夏からはちょっと本格的に筋肉を鍛える方向に進むつもりです。
私は不妊治療で女性ホルモンをいじりまくっての激太りだったので、治療をやめてもしばらくは何をしてもどうにもできませんでしたが、ようやく体重の変動が可能になりました。
すぐにでも昔の体重に戻りたい気持ちばかりが大きくて焦りますが、２年目標での50㎏ジャストを目指しています。まだまだ60㎏台で先は長いのですが、頑張ります。一緒に頑張りましょうね。