免疫力アップする食べ物、行動とは？

[50. 匿名]

ネバネバ成分に含まれるムチンは滋養があり、夏バテに効きます。
オクラ 山芋に含まれます。旬のものにはその季節にぴったりの営養素の宝庫です。スイカ、カボチャ、ミョウガ（ビタミン類 アントシアニン）