爪を噛む癖

[107. 匿名]

爪噛みやめるの、ホント大変。
私も二十歳になったのを機にやめようと頑張って、ネイルとかして噛まなくなった。
…はずなのに、就職したらストレスでまた噛み始めてしまい元の木阿弥。40さんの写真の半分もないくらいまで毎日ひたすら囓ってた。
今はまた綺麗に伸ばしてるけど、爪が欠けたりするとガタガタを直そうとして噛みちぎりそうになるから、すぐに直せるように爪切りと爪磨きを携帯してる。

ストレス源を特定して排除、後は毎日「噛んじゃダメ」って自分と戦い続けるしかないと思う。思わず口に手を持っていく事もあるだろうけど、子供さんの為にも自分と戦って下さい！
私も戦い続けるよ！