みんながやっていても自分は絶対やらないと思っていること

[407. 匿名]

サプリメントの摂取

含有率、吸収率が曖昧。
栄養分の抽出方法や錠剤にする接着剤?やコーティング材は体に悪くないのだろうか？
食材の栄養分には発見されてないものもあり相乗効果で体に良いとされるが、サプリは必要ない添加物等が気になる。
薬は副作用より治す効果が高いから仕方ないがサプリはどうも飲む気にならない。
サプリ買う分、食材にお金かけたほうが良いと思うから。