精神疾患の家族がいる方語りませんか？

[66. 匿名]

私が鬱みたいで、不安と孤独感がすごくつ、ずっと暗い顔で話しかけられても喋らない。
自分もこんな人と一緒にいたくないなと分かっているのに明るく出来ないんです。自分なんか、と自分で周りに壁を作って自分から孤立してしまいました。寂しいです。誰に頼りたいし、わかってほしい。病院いったほうがいいのかな。